Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 91,34g | Kolh.: 233,84g.
Frukost: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Lipton Холодный Чай, Ajinomoto Гёдза с Королевской Креветкой. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. Middag: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Запеченые), Iberica Оливки без Косточки. Snacks/Annat: Апельсин, Молоко (1% Обезжиренное) , Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
25 apr 23 av medlem: Sweettoy123
|
Ну такой, слабенький кстати)) хотя по ккал за день нормально так покушала😆
25 apr 23 av medlem: Yumi_sama
|
Ну тоже надо)) а сколько вышло?
25 apr 23 av medlem: Sweettoy123
|
Кажется около 1800) но это был не активный день)
25 apr 23 av medlem: Yumi_sama
|
А, ну до 2000 еще достаточно похудательный день)
25 apr 23 av medlem: Sweettoy123
|
Для меня скорее поддержательный, и то если повезёт))
25 apr 23 av medlem: Yumi_sama
|
На общую динамику он не должен повлиять)
25 apr 23 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|