Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 85,70g | Kolh.: 120,32g.
Frukost: Alpro Natur Ungesüßt, Erdbeeren, Mangos, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: GutBio Apfel-Rotkohl, Veggyness Vegane Seitan-Medaillons , REWE Beste Wahl Austernpilze, Edeka Speisekartoffeln, Kaufland Rapsöl. Middag: Kaufland Rapsöl, Salatgurke, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Blattspinat Erntefrisch Tiefgefroren, Patros Grillkäse. Snacks/Annat: Rapp Eistee Zitrone . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|