Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
118,1 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
550 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 21,18g | Kolh.: 57,76g.
Frukost: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall), Starbucks Classic Sausage, Egg and Aged Cheddar Breakfast Sandwich. mer...
|
|
2957 kcal
|
Träning:
Bike 7.2 miles - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|