Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 73,79g | Prot: 98,85g | Kolh.: 167,20g.
Frukost: Хлеб Зерновой, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Магуро Тунец Филе. Lunch: ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Кетчуп, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Middag: Крафтовая Кухня Паста Карри с Курицей и Капустой Брокколи. Snacks/Annat: Котлета Куриная, Банан, Яблоко, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Кофе Латте. mer...
|
|
2166 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 50 minuter, Städning - 30 minuter, Duscha - 45 minuter, Matlagning - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 31 minuter, Vila - 9 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|