Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 52,99g | Kolh.: 137,55g.
Frukost: Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи, Банан, ВкусВилл Финиковый Сироп, Кунжутное Масло (Тахини), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Картофельное Пюре, Печеночные Оладьи. Middag: Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Doppel Herz Омега-3, Now Foods Пищевые Дрожжи , Ne Moloko Соевое с Бананом, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|