Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 158,63g | Kolh.: 127,26g.
Frukost: Печем Дома Кокосовая Стружка, Красная Цена Творог 1,8%, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Оливковое Масло, Кофе, Haas Ванилин, Творог из Замороженного Кефира. Lunch: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Пятерочка Путассу Мороженая. Middag: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Dante Масло Оливковое, Молочная Станция Творог 0%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|