Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 118,35g | Kolh.: 201,35g.
Frukost: Sunpride Banana, Плати Меньше Живи Лучше Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Now Foods Лецитин, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Borges Classic Olive Oil, Avocado, Egg, Sour Dough Bread. Lunch: Tropicana Slim Topping Kental Manis , Anchor Unsalted Butter, Jolt! Chocolate Brownies, Borges Classic Olive Oil, Red Sweet Pepper, Squid, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Whole Grain Wheat Flour , Egg. Middag: Watermelon. Snacks/Annat: Borges Classic Olive Oil, Lemonilo Mi Instan Konjak, Dory Fish (frosen). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|