Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 57,13g | Kolh.: 154,52g.
Frukost: Лихачевский Кондитерский Комбинат Лихачевские Шалопайчики с Конфитюром, Красный Пищевик Мармелад Вишневый, Салат Оливье, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Яблоко Роял Гала, Зеленый Чай, Пирожок с Картошкой, Помидоры, Брест Литовск Сыр Монастырский, Огурец (с Кожурой), Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Лихачевский Кондитерский Комбинат Лихачевские Шалопайчики с Конфитюром, Банан, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Самокат Морс Клюквенный, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|