Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
146 kcal
|
Fett: 2,00g | Prot: 1,50g | Kolh.: 30,65g.
Frukost: Чай, VPLab Nutrition 1 Daily Multivitamin & Mineral Complex, Berlin-Chemie Йодомарин, Мирролла Рыбий Жир , ВкусВилл Смузи Груша-Шпинат со Вкусом Мяты . Lunch: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Чай. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|