Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
81,1 kg
Tappat hittills: 53,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 40,36g | Prot: 81,21g | Kolh.: 268,14g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Голубцы овощные, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Яблочное Пюре Несладкое, Вареное Яйцо, Курага, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastia_na_pp 's vikthistorik
|