Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2009
|
77,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2009:
|
737 kcal
|
Fett: 9,81g | Prot: 98,70g | Kolh.: 76,22g.
Frukost: medifast apple oatmeal. Lunch: medifast strawberry shake, medifast strawberry shake. Middag: Fish, tomato, spinach. Snacks/Annat: medifast bar, medifast bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carolyn Ray 's vikthistorik
|