Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 40,63g | Prot: 63,71g | Kolh.: 54,46g.
Frukost: Sweet Potato , Value Corner Large Egg, Holmes Smokehouse Sliced Sausage . Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Meijer Lite Mayonnaise. Middag: Broccoli , Broccoli , John Soules Foods Steak. Snacks/Annat: THINaddictives Lemon Blueberry Almond Thin Cookies, Watermelon . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|