Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
46,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
401 kcal
|
Fett: 7,94g | Prot: 17,39g | Kolh.: 79,41g.
Frukost: Виталад Протеиновый Батончик Банан. Lunch: Клубника. Middag: Огурец (с Кожурой), Укроп, Красные Помидоры, Kuhne Перчики Чили Острые. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Shopping - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 31 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 19 minuter. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|