Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 97,37g | Prot: 81,07g | Kolh.: 283,68g.
Lunch: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Middag: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Broccoli , Mushroom Stroganoff, Royal White Basmati Rice. Snacks/Annat: Tillamook Vanilla Ice Cream, Chocolate peanut butter ring, Pumpkin rocky road brownie. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|