Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
123,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
721 kcal
|
Fett: 24,48g | Prot: 14,75g | Kolh.: 121,25g.
Frukost: Plain Yogurt, Target Multivitamin, Cod Liver Fish Oil, Green Tea, Honey, Oatmeal, Wheat Bran (Crude), Oat Bran. Lunch: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). Middag: Puffed Rice Cake, Cucumber (with Peel), Coleslaw. Snacks/Annat: Green Tea. mer...
|
|
4947 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Arbete (Jobb) - 6 timmar och 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peter the fat man 's vikthistorik
|