Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
117,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 77,27g | Kolh.: 63,66g.
Frukost: Tropicana Ruby Red Grapefruit Juice, Marc Angelo Cacciatore Salami, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Kirkland Signature Egg Whites. Lunch: Caesar Salad with Romaine, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Middag: California Rolls, Salmon Sashimi, Cucumber Maki, Sushi. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|