Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 103,41g | Prot: 52,20g | Kolh.: 249,67g.
Frukost: Чай, Мулловские Пироги Пирожное Картошка . Lunch: Квас, Куриные Сердечки в Сметане, Макароны с Маслом, Corny Big Chocolate-Banana. Middag: Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня, Огурец (с Кожурой), Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром Гауда. Snacks/Annat: Квас, Пирожок с Картошкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|