Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 84,49g | Kolh.: 63,55g.
Frukost: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Шашлык Куриный. Middag: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Вино Сухое, Макароны Отварные, Яйцо, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Boombar Crackle. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|