Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 51,00g | Kolh.: 241,00g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Del Monte Fresh Pineapple. Lunch: Amy's Pesto Tortellini Bowl, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Middag: Hunt's Bold BBQ Sauce, The Biggest Loser Celery Sticks, Jif Creamy Peanut Butter, Pasta USA Macaroni and Cheese. Snacks/Annat: Pampa Crunchy Apple Crispy Granola Bars, Nestle Chocolate Drumstick . mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaNicoleW4 's vikthistorik
|