Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 17,35g | Prot: 43,83g | Kolh.: 137,36g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Susamlı Simit. Middag: Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates, Rice Up Brown Rice Cakes with Sunflower Seeds, Nimet Kepekli Galeta, Karışık Yeşil Salata, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates, Ton Balığı. Snacks/Annat: Sütaş Ayran, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Tadım Kuru Kayısı. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|