Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
68,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
1224 kcal
|
Fett: 24,48g | Prot: 83,12g | Kolh.: 168,71g.
Frukost: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Сибас, Белый и Дикий Рис, Яблоко, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|