Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
539 kcal
|
Fett: 14,27g | Prot: 49,08g | Kolh.: 108,96g.
Frukost: Extra Bombocado. Lunch: Nabisco Chocolicia, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Annat: Goiaba Vermelha, Laranja Pêra. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|