Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 49,69g | Prot: 74,76g | Kolh.: 244,21g.
Frukost: Активиа Йогурт с Мюсли, Макдоналдс Кетчуп, ВкусВилл Сок Прямого Отжима из Свежих Ананасов, Михайлик Kitchen Рис Жареный с Яйцом и Овощами. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Михайлик Kitchen Рис Жареный с Яйцом и Овощами. Middag: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Мёд, Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Михайлик Kitchen Рис Жареный с Яйцом и Овощами. Snacks/Annat: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 apr 23 av medlem: Sweettoy123
|
Спасибо) вчера так получилось что ужина не было, так что вряд ли результат закрепится😅
24 apr 23 av medlem: Yumi_sama
|
Ну хотя бы частично должен закрепиться)
24 apr 23 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|