Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2719 kcal
|
Fett: 145,85g | Prot: 145,90g | Kolh.: 222,91g.
Frukost: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Rote Beete, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli, Walnusskerne, Mandeln, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Zimt, Ingwer, Ei, Knorr Waldpilz Cremesuppe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kokosöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Kinder Bueno, Wasser. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|