Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 101,63g | Kolh.: 63,05g.
Frukost: NL International Смарт ГО Фисташка, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Морковь, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Snacks/Annat: NL International Коктейль Ваниль, Простоквашино Молоко 3,2%, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhinasvetlana 's vikthistorik
|