Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
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82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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990 kcal
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Fett: 34,27g | Prot: 58,46g | Kolh.: 112,32g.
Frukost: Delisse Lait Demi Écrémé, Baguette, Fromage de Chèvre, Fruit d'Or Oméga 3 sans Huile de Palme, Nestlé Ricoré Intense. Lunch: Café Expresso, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Panais, Fenouil Cuit, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Belledonne Pain Petit Épeautre , Far Breton. Middag: Soupe de Légumes, Pain Complet, Panais, Fenouil Cuit, Herta Le Bon Paris, Far Breton, U Yaourt Nature, Café Expresso. Snacks/Annat: Barres de Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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 Kommentarer
super bravo continue comme ça bonne après-midi 👏👍😉
24 apr 23 av medlem: yleger39
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Martine270350 's vikthistorik
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