Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 140,98g | Kolh.: 141,87g.
Frukost: Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Omelet. Lunch: Чистая Линия Мацони, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Табрис Жингалов Хац с Зеленью. Middag: Семушка Грецкий Орех Сушеный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Окей Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Морковный торт, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Растительное , Щука. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|