Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 99,39g | Kolh.: 266,41g.
Frukost: DIA Paté Verduras Braseadas, DIA Pan Integral, ElPozo Jamón Curado Selección, Hacendado Almendra Natural, Esgir Chocozero, Fresas, Arándanos, Plátano, HSN Sports Soy Protein Isolate 2.0 Coffee & Caramel, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: DIA Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Pisto de Verduras, Quinoa (Cocida). Middag: Bocadillo de Calamares. Snacks/Annat: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Consum Frutos Rojos Congelados, Banana. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tiffani2710 's vikthistorik
|