Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
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55,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1472 kcal
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Fett: 74,94g | Prot: 106,72g | Kolh.: 93,27g.
Frukost: Vemondo Soya Classic, Hacendado Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Mercadona Copos de Avena, Aceite de Coco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Natruly Crema de Avellana 100%. Lunch: Hacendado Salmorejo Cordobés, Mercadona Mini Taquitos Jamón, Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Lidl Escalopin de Vacuno Añojo. Middag: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aguacate, Boniato, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates. Snacks/Annat: MyProtein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Vemondo Soya Classic. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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rocsanamente🍒 's vikthistorik
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