Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
104,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 127,03g | Kolh.: 108,23g.
Frukost: Брестский Мясокомбинат Ветчина, Russian Grain Bread, Egg White, Egg (Whole). Snacks/Annat: Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Simple Coffee Flat White, Президент Сыр Чечил, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Corny Батончик Шоколад-Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|