Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
1243 kcal
|
Fett: 53,88g | Prot: 71,09g | Kolh.: 126,60g.
Frukost: Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Jacobs 2 in 1, Ananas, Pomelo, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren. Lunch: Gekochte Karotten, Buko Der Sahnige, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Snacks/Annat: IronMaxx Protein Riegel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heymrsdramaqueen 's vikthistorik
|