Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
100,4 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
1858 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 81,31g | Kolh.: 255,51g.
Frukost: Плавленный Сыр, Яблоко, Valio Кисель, Вафли, Домик в деревне Кефир 1%, Nordic Пшенные Хлопья, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Плавленный Сыр, Паштет, Valio Кисель, Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Кальмар. Middag: Яблоко, Valio Кисель, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
mamasg1974 's vikthistorik
|