Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 94,11g | Kolh.: 234,05g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Вареное Яйцо, Грин Рэй Нут Консервированный. Mellanmål: Марципан. Lunch: Кулич «Il Panettone», ВкусВилл Кефир 1%, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Barilla Макароны Вареные . Före middag: Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб Насущный Хлеб Ореховый. Middag: Морковь, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Печень Говяжья. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|