Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 105,99g | Kolh.: 195,09g.
Frukost: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», От Палыча Кулич Пасхальный , ВкусВилл Оладьи Куриные, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream, Яблоко Зеленое, Избенка Творог Зернёный 4%. Middag: От Палыча Кулич Пасхальный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Грузди Маринованные, Mamba Жевательные Конфеты. Snacks/Annat: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|