Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 66,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 16,97g | Kolh.: 105,43g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Daylight Donuts Plain Cake Donut. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Quick Calories, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
|
|