Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 136,55g | Kolh.: 175,54g.
Frukost: Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Перекресток Булочка Розен. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур, Останкино Вырезка Свиная. Middag: Шарлотка быстрая белковая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Талосто Мороженое Крем-Брюле Vittoria, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Snacks/Annat: Мандарин, Коммунарка Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|