Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 101,84g | Prot: 70,97g | Kolh.: 139,73g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Сельдь Соленая, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Сметана , Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Гост Мёд Натуральный, Цикорий с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|