Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 124,18g | Kolh.: 112,30g.
Frukost: Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Эконива Сыр Щучанский. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Минтай Запечённый, Брокколи, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Эконива Сыр Щучанский, Сухари, Snaq Fabriq Coco Coconut, Яблоко Зеленое, Печенье Овсяные с Яблоком 👍. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|