Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
104,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 86,69g | Prot: 105,22g | Kolh.: 116,01g.
Frukost: Распак Сухое Молоко 26%, Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Маринованные Грибы с Маслом и Луком "Минаева Алёна", Совок Ветчина Классическая, Огурец (с Кожурой), Плов с Бараниной "Минаева Алëна". Middag: Русская Нива Торт Бисквитный, Солнышко Кубани Сливки 10%, Запеченная или Жареная Форель, Самокат Куриный Суп-Лапша, Курица Вареная, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Клубника, Магнит Яблоко Красное, Ашан Слива Желтая. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|