Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 46,59g | Prot: 97,87g | Kolh.: 111,95g.
Frukost: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Салат Овощной с Маслом, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Middag: Boombar Овсяное Печенье с Шоколадом , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Annat: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexashka_e 's vikthistorik
|