Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
1193 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 39,82g | Kolh.: 196,25g.
Frukost: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek 0% Owoce Leśne. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Rolnik Buraczki Tarte, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Ratatouille, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Middag: Pepsi Pepsi Light Lemon, Crispy Natural Chrup Jabłko Toffi, Kupiec Crunchella Onion, Sonko Chipsy Błonnikowe. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|