Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 148,80g | Kolh.: 72,41g.
Frukost: Куриная запеканка, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе. Lunch: Ярче Багет Барра, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Middag: Вязанка Наггетсы Сливушки, Heinz Соус 1000 Островов, Помидоры, Белый Замок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная запеканка. Snacks/Annat: Финики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|