Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2023
|
97 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 90,25g | Prot: 94,98g | Kolh.: 106,98g.
Frukost: Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder. Lunch: Beef Stew Meat, Chinese Fried Rice. Middag: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Snacks/Annat: Larabar Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|