Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2015
|
107,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2015:
|
1276 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 61,12g | Kolh.: 141,77g.
Frukost: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), Frozen Blueberries, NutriBiotic Brown Rice Protein Powder - Vanilla, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Flaxseed Seeds. Lunch: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Apples, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), McDonald's Sausage McMuffin. Snacks/Annat: Tyson Foods Deli Slices Roast Beef, Tangerine, Roasted Salted Cashew Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|