Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 120,59g | Prot: 135,34g | Kolh.: 165,92g.
Frukost: Bananas , Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake. Lunch: Ball Park Hotdog, Keebler Club Crackers Original, Kroger Hard Salami. Middag: Pure Protein Rich Chocolate Complete Protein Shake. Snacks/Annat: Hershey's Cookies ‘N’ Creme Bar, Genius Gourmet Creamy Peanut Butter Chocolate Keto Bar, Great Value Bone in Ham, Olive Oil , Brussels Sprouts, Sweet Potato , Almonds , Kirkland Signature Dried Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|