Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2015
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2015:
|
2520 kcal
|
Fett: 93,58g | Prot: 91,35g | Kolh.: 229,80g.
Frukost: Trader Joe's Half & Half, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Chicken Sandwich, House Salad, Newman's Own Light Ranch Dressing (Pouch), 14" Pepperoni Pizza. Middag: Calavo Avocado, Market Pantry Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Daisy Light Sour Cream, Guerrero White Corn Tortillas. Snacks/Annat: Fireball Cinnamon Whiskey, Anheuser-Busch Busch Light. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|