Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
111,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 18,89g | Prot: 41,63g | Kolh.: 93,32g.
Frukost: Canderel Adoçante, Café Expresso. Lunch: Vinho Rosé, Pão Alentejano, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Café Expresso, Canderel Adoçante, Sopa de Legumes, Batatas Fritas, Continente Gelatina Tutti-Frutti. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|