Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
442 kcal
|
Fett: 24,55g | Prot: 35,58g | Kolh.: 24,65g.
Frukost: Dole Mixed Fruit Cups, IHOP Sauteed Green Peppers & Onions, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Scrambled Egg , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
|
|