Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2023
|
141,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 56,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 60,94g | Kolh.: 213,63g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72%, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Wasa Хлебцы Fiber, Клубника, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Магнит Апельсин, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Middag: Славянская Трапеза Суп-Лапша Грибной, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий . Snacks/Annat: Ударница Мармелад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|