Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 89,75g | Prot: 57,42g | Kolh.: 106,98g.
Frukost: Gekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Gutes Land Maasdamer, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen, Gutes Land Sorensens Ungesalzen . Middag: Reeva Leckere Instant Nudeln, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Dawtona Salzgurke, Softeis. mer...
|
|
2756 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 2 timmar och 30 minuter, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|